Ben je het beu om nooit eens tijd voor jezelf te hebben? Heb je er nood aan eens volledig tot rust te komen?

Beeld het je in, even geen stress, geen zorgen, geen onrust in je lichaam, rust in je hoofd!

Gun jezelf dan even die tijd en schrijf je in op de workshop Thuiskomen in jezelf.

• je krijgt een korte inleiding over wat stress met jouw lichaam doet
• we gaan samen vertragen en mindfulness oefeningen doen om tot rust te komen
• we gaan leren luisteren naar anderen zonder oordeel
• we doen een relaxatieoefening
• je gaat aan de slag om je eigen stressdoos te maken

• je krijgt een korte inleiding over wat intuïtie nu eigenlijk is
• we gaan samen onze HLV bepalen (Hoofd-Lichaamsverhouding)
• we doen een volledige relaxatieoefening met bodyscan
• je gaat intuïtief tekenen (neen, je hoeft hier absoluut niet voor te kunnen tekenen, enkel een potlood vasthouden ;)
• we gaan oefenen om in onze kracht te komen staan
• je maakt jouw eigen collage met de geleerde inzichten

Je zal merken dat de effecten lang blijven nazinderen, waardoor je er lange tijd geniet van hebt. Je kan de oefeningen ook thuis inzetten om zo jouw dagelijkse stress zelf de baas te kunnen.

Wil je maar 1 keer deelnemen? Dat kan als er nog plaatsen beschikbaar zijn. 

met vermelding bij welke van de 2 workshops je zou willen aansluiten.

Prijs voor 1 workshop: €55,-